قوة التحكم في الذات

قوة التحكم في الذات للكاتب والمحاضر العالمي د/ إبراهيم الفقي

الإنسان بطبعه سريع الغضب، سجين برمجته واعتقاداته السلبية التي هي بريد لقدرته في الحصول على ما يرغبه في حياته؛ فلذلك تجد الكثير مصاب بأمراض نفسية وترتفع نسبة الأشخاص الذين يعانون من الصداع المزمن والأزمات القلبية وغيرها.
كلّ هذا بسبب البرمجة السلبية التي جُبل عليها الإنسان، ولكنك لست عاجز عن التغيير فكلنا نستطيع تغيير هذه البرمجة السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية، تضمن لك عيشاً هنيئاً؛ ولكن تحدّث مع نفسك قليلاً لكي نستعد للتغيير الداخلي، وخذ قراراً حازماً، فقرارك هذا هو الذي يحولك إلي إسان آخر؛ بل سيحول حياتك إلي حياة أخرى مليئة بالرضا والسعادة.

قُسم هذا الكتاب إلى خمسة عناصر أولها “التحدث مع الذات” وقد ذكر الكاتب في هذا العنصر قول جيمس آلان وهو: “أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك، وستكون غداً حيث تأخذك أفكارك”
ولكنّه قسم هذا العنصر إلى خمسة مصادر:

العنصر الأول: التحدث مع الذات

• أول مصدر: الوالدان.
• ثاني مصدر: المدرسة.
• ثالث مصدر: الأصدقاء.
• رابع مصدر: الإعلام.
• خامس مصدر: أنت نفسك.

وهذه العناصر إما أن تؤثر عليك بالإيجاب أو السلب.

ومن ثم انتقل ألى التحدث عن المستويات الثلاث الرئيسية للتحدث مع الذات:

• المستوى الأول: الإرهاب الداخلي.
• المستوى الثاني: كلمة “ولكن” السلبية.
• المستوى الثالث: التقبيل الإيجابي.

وبعد ذلك تكلم عن الأنواع الثلاث للتحدث مع الذات:

• أول أنواع التحدث مع الذات: الفكر.
• ثاني أنواع التحدث مع الذات: الحوار مع النفس.
• ثالث أنواع التحدث مع الذات: التعبير بصراحة والجهر بالقول.
  • الأول: التحدث مع النفس بصوت مرتفع.
  • الثاني: يكون على هيئة محادثة توحي بعدم الكفاءة.

ثاني عنصر: الاعتقاد

ـ أول أشكال الاعتقاد هو: الاعتقاد الخاص بالذات.
ـ ثاني أشكال الاعتقادهو: الاعتقاد فيما تعنيه الأشياء
ـ ثالث أشكال الاعتقاد هو: الاعتقاد في الأسباب
ـ رابع أشكال الاعتقاد هو: الاعتقاد عن الماضي

ثالث عنصر: طريقة النظر للأحداث

ذكر في هذا العنصر أشياء توصلك لأعلى مستوى من النجاح.

لذا سكون من الرائع تحميل كتاب قوة التحكم في الذات pdf مجانا برابط مباشر من موقع جمهرة الكتب

رابع عنصر: العواطف

قّدم في هذا العنصر، المبادئ الأربعة للسعادة. يمكنك التعرف عليها بالتفصيل بعد تنزيل كتاب قوة التحكم في الذات pdf

خامس عنصر وهو الأخير: السلوك

ذكر في هذا العنصر المصادر الستة للسلوك.

اللهم اجعل هذا العمل وكل أعماله خالصة لوجه الله، واجعله في ميزان حسناته، واغفر له وارحمه واجعل قبره روضة من رياض الجنّة.